几大绝招男人远离早泄

几大绝招男人远离早泄

早泄是男性的其中一种，它虽然不是什么难治之症，但是它却是破环性生活质量的罪魁祸首。因此在对于早泄的治疗男科专家指出了可以用中药调理再加上心里沟通，治疗起来可以事半功倍。

早泄一般分为心理性和物理性两种。一般心里性的早泄，主要是要打开心结，进行心理沟通就可以治的。如果是其它的早泄，那么就应该找准病因，进行针对性的治疗了。

引发早泄的原因

1、精神心理因素。主要是男性对于自己配偶过于强烈的感情，使得射精中枢对射精反射的随意控制能力减退或丧失。往往越是希望表现好却越是糟糕，犹豫紧张、焦虑、负罪感，担心性交失败或早泄，反而让男性迅速“溃不成军”。

2、性物质或性经验缺乏。常见于新婚夫妻，早泄已经可以说是最常见的现象了，这是由于新婚夫妻缺乏性知识，彼此配合缺乏默契等，有一些男性可能由于一次或几次的性生活失败造成了沉重的思想压力，引起一系列的恐惧、焦虑等诱发早泄的心理因素。

3、性生活的环境不佳。在一个不利的时间和不利的地点，选择一个不适合的性伙伴进行性生活，常常会因为担心被人发现、环境影响到心情等因素，而出现兴奋、刺激、焦虑、不安、恐惧等情绪，此时的男性往往难以自我控制而导致早泄。

4、手淫心理。手淫者由于受到传统立交观念的影响，认为手淫是一件羞耻的事情，不希望他人知道，因此在进行手淫的时候常不自觉的养成了快速获得高潮的习惯，即使在婚后也难以完全纠正以往的“毛病”。

5、过度劳累和身体的过度虚弱婚后的房事过度，工作负担和压力过于沉重，繁重的体力劳动后，疾病刚刚恢复后不久的虚弱状态等，都容易诱发早泄。

治疗

1、谨慎用药

中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对症下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。因此，用药要慎重，一定要去专业医院在医生指导下用药。

2、饮食调养

多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

3、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

4、消除心理因素

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

5、节房事，戒手淫

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治、早泄的有效措施。

专家提醒对于治疗早泄，女性也起到一定的作用。在面对自己丈夫出现早泄时，不要埋怨和指责。应该适当的鼓励让他感受到关爱，这样在双方投入感情的时候，对性生活是能起到调和的作用。