如何远离早泄，做回真男人

早泄的男性朋友们总是会觉得自己没用，特别是在收到妻子的责备之时，更是失去了信心。九江男科医院专家指出，男性朋友要想远离早泄，做回真男人，首先一定要正确认识早泄，不要讳疾忌医，发生早泄要及时治疗。那么下面我们就一起来了解如果远离早泄。

如何远离早泄，做回真男人

要想远离早泄，朋友们应该注意以下几点：

 1、在性交之前的情绪会影响男性的射精时间，如果情绪和紧张的话，往往会导致早泄。性交动作幅度过大，刺激增加实力，加快经常射精，使双方的合作。

2、不要有手淫的习惯，或者戒掉，以打击早泄。曾有人建议，早泄在性交再次数小时后，性交，性交后前使用抑制延迟射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，这种方法不能永久。适当的文化和体育的活动，如听音乐，运动，调节情绪，加强身体和协助打击早泄。

3、不要有酒精、辛辣刺激食物，应该以新鲜的海鲜，豆制品，鱼，虾填充等优良食品，增强体质。

4、积极治疗各种男性疾病。男性常见的前列腺炎、尿道炎都会导致男性发生早泄的，因此男性朋友一旦患了这些疾病一定要及时治疗。

5、科学饮食。据专家介绍，科学饮食既能预防早泄，又能调理早泄。早泄患者一定要远离烟酒。早泄患者恢复期基本上可正常饮食，但对于刺级性食物、油炸食品及高脂肪食物则尽量少食用，别是应立刻戒烟禁酒。由于酒精中毒自身就有遭致早泄或姓欲减退的可能，对身体还有毒性作用，因而，不饮为妙。

通过以上的介绍，相信朋友们都知道如何远离早泄，做回真男人了。如果您还有其它的疑问，请在线联系我们的专家，九江医大医院祝您早日康复！