怎样提高精子活力?

怎样提高精子活力?石河子五洲医院不孕不育生殖诊疗中心专家指出：在男性不育的治疗中，关键是如何改善精子数量减少、精子活力低下、成活率低的问题，这是治疗中尤其需要注意的。实际上，在现实生活中并非都能够掌握治疗的方法与技巧，往往使正确的治疗效果大打折扣，使一些本来可以治好的患者丧失了信心。那么怎样提高精子活力呢?要注意哪些因素呢？

怎样提高精子活力?

要提高男性不育的治疗效果，最要紧的就是要先确诊。导致男性不育的原因很多，一定要先分清病因，只有确定病因才可以有效、对证治疗。有的可以治疗，有的根本不能治疗；有的短时间可以治好，有的则需要较长的时间；有的需要注意某些问题，有的需要注意具体方法……这些，都需要患者明明白白治疗。对于一些禁忌，一定要遵照大夫的嘱咐，严格按照大夫的医嘱去做。比如吸烟、喝酒等生活习惯，熬夜、洗烫水澡等不良生活习惯，一定要注意纠正，以免影响治疗效果。

怎样提高精子活力?在生活中要注意以下各个因素：

1、如果手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。所以一定不要过度。

2、如果因心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致婚后不育。

3、精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭亡。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可使精子数量减少，导致不育。

4、精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物（如肉、蛋、鱼和奶制品等），天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

5、药”和“射线”经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂；大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。

6、吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。研究表明如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。

五洲医院不孕不育生殖诊疗中心专家提醒患者一定要注意生活中的习惯。有可能是一些不良的生活习惯导致的不孕不育。

专家提醒：在接受治疗的同时，能够注意以上信息就能取得更好的效果。

温馨提示：如果您想了解更多关于所患疾病的相关信息，您可以点击在线咨询，与石河子五洲医院专家在线交流。祝您早日康复！