男性生活中怎样预防男科疾病？

男性生活中怎样预防男科疾病？ 随着我们生活水平的不断提高，越来越多男性受到男科疾病的困扰，男性健康也就成为更多人所关注的问题。那么，预防男科疾病应从日常点滴做起?石河子最好的男科医院专家提示男性预防男科疾病从生活细节开始……

1、饮食习惯：据有关专家分析刻意节食的人与饮食随意的人相比，后者会精力更旺盛，性欲也比前者强烈，而同时，由于刻意节食使身体变得瘦弱，影响性欲，容易导致性欲低下，早泄、阳痿等症状，形成恶性循环。

2、烟酒：饮酒后多数人表现为性欲降低。当血中酒精含量超过每100毫升40毫克时，人会行为笨拙，言语不清，性欲明显下降。若长期过量酗酒，性腺可能会中du，导制男性睾丸萎缩、性欲哀退。

3.精神压抑。有烦恼愁闷等不良情绪，各种不良的视听感觉使人产生负性情绪，均会使人的性兴奋下降，性欲低下造成性冷淡。

4.外部环境。住房条件差、工作压力大、事业繁重等，在某些时候均会对性欲产生很大影响，回到家中还沉浸在压力之中，自然会影响性欲，使得性欲低下。

5.体育锻炼。经常锻炼身体，提高抵抗力，增强免疫力也是预防男科疾病的有效方式。

6.夫妻关系。一般说来，和谐的夫妻关系能够维持双方的性欲水平，不至于 产生大的波动。如果夫妻双方对性的看法不同，又不能通过交谈消除分歧，矛盾加深就会影响 双方的性欲和性交频率、性交方式等。同妻子以种种理由推托，不愿满足丈夫的正常性要求，也会使丈夫的性欲 发生改变。当然，长期过那种刻板、单调、例行公事式的性生活，通常会导致性欲减退，这在中年夫妻中尤应引起重视。

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