如何增加阴茎勃起时的硬度

男性阴茎勃起时硬度不够对夫妻生活也是会造成影响的，这对男性的心理健康也是不利的，那么，如何增加阴茎勃起时的硬度呢?下面我们就请九江医大医院医院的男科专家来给我们介绍一下：

1、年龄：随着年龄增加，性能力肯定下降。性功能也会减退，阴茎也随之老化，表现为阴茎勃起需要的时间较长，勃起硬度降低，但这不是阳痿，也不影响性生活。专家提醒，虽然勃起硬度很重要，但老年人不能一味地追求硬度。

2、心理疾病和心理压力：十个抑郁症患者，九个性功能不好，因为勃起反应在大脑中枢，精神系统出问题也会影响性功能？

专家为您总结出以下几点：

1．首先去掉心理上的阴影，这种情况很多人都有，只是你知道了方法，而别人还不知道。

2．多吃一些维生素和微量元素丰富的食物，这可是很管用的！

3．睡前多自己按摩一下阴茎：下面的主血管，会阴部，海绵体，见效极快。做爱时多掌握一下方法和变换一些体位。

通过以上的介绍，您对怎么增强勃起时阴茎的硬度是不是有了大致的了解呢?男性朋友一定要重视这个问题，这种现象并不属于正常现象，若您还有什么需要专家帮助的，欢迎点击医大医院男科专家在线咨询！

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