男性切忌错误手淫伤害自身健康

手淫是青少年男性常发生的事情，几乎无法克制。医大男科专家表示，偶尔的手淫是释放性的一种方式，但如果方法不当就会导致严重的后果，对身体带来一定的伤害。因此男性手淫还应谨慎才行。

专家指出：手淫是对性行为发泄的一种方式，但是发育期的青少年却不能正视手淫这种情况。有些无法克服。事实上，偶尔手淫是释放性紧张的安全有效的方式，但一些有害的手淫方式则会有严重的后果。

男性切忌错误手淫伤害自身健康

一、错误的手淫方式

男子手淫的方式比较简单，基本上都是采取前后磨擦的方式，当刺激到一定程度后双腿和全身肌肉开始紧张，手刺激的节奏也增快，这种磨擦方式和性交抽动类似。可是有的男子从开始手淫时便采取了种种错误的方式，如把阴茎向下向后压迫，夹在两腿中间，凭这种挤压而获得一定快感，并不磨擦，也不追求射精高潮。由于长期采取这种方式获得自我刺激，结果造成射精的抑制，导致婚后性生活不能射精，从而可能造成男性不育症。

二、以异物手淫

有些人喜欢用笔杆、发夹、塑料丝等物插入尿道，以企求获得快感，从而在有意无意的情况下导致异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留，并伴泌尿系统感染，最后形成泌尿系统结石症。女性在手淫时会出于好奇心将钢笔、筷子、果核等塞进阴道，如果物体较大时将不能自行取出，时间久了可引起感染、出血、疼痛。

三、性窒息

变态手淫方式之一，自行刺激时往往伴用各种方法造成极度兴奋，导致大脑缺氧，这样在半窒息状态下获得性高潮，以此增加性快感程度，使用不当有窒息致死的危险。

男科专家表示，如果手淫成为习惯，无疑从生理和心理上都可造成不良的影响和后果。会造成肾亏，性功能障碍，有的还出现头昏，眼花、耳鸣、心悸、失眠等，导致学习工作力不从心，从而影响身体健康。

【专家教你戒掉手淫的方法】

1、分散法：充分合理安排业余时间，使自己无暇顾及。

2、学习法：正确认识人体，正确认识这个习惯的害处，消除对性的神秘感。

3、去“邪”法：集中注意力，排除杂念，坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目。

4、睡眠法：最好等到睡意已浓，立即上床入睡。早晨起床前也是最易发生这种欣慰的时间，有尿勿憋，及时排掉，防止阴茎勃起。